かのんのつれづれ草

日々の生活の中で、思ったことや気になったことなどを、つれづれなるままに書いています。子育てのこと、マイホームのこと。シンプル&ナチュラルなお家を目指しています。

 
ようこそ☆かのんのつれづれ草へ



はじめまして。かのんと申します。
宮崎県在住。
ぱぱさん、かーくん小5、あーちゃん小2との4人家族です。
H21年に念願のマイホームを建てました。
お気に入りの家での出来事、お気に入りのものたちのことなどを
のんびりとつづっていきます。
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何日目?

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低血圧

ここ1週間ぐらい、立ちくらみがすごくって
その上、なんだか体がだるくて無気力な感じが続いていたんです。

日に日に立ちくらみがひどくなるので、
貧血?なにか悪い病気?とか思って、病院に検査に行ってきました。


貧血は、あーちゃんを出産した直後がひどくって、
数値もあり得ないほど低かったんです。
出産前から、貧血があったのと、
無痛分娩だったので、出血がひどかったというのがあって、
ひどい貧血だったんです。
そのころは動悸とかしてたし。

1か月ぐらい薬を飲んで、検査したら、正常値近くまで上がってきたので
後は、食事を気をつけましょう~
ってことで、その後は、検査は一切してなかったんですね。


貧血以外にも全部の項目の検査をしてもらおうと思って、
朝食抜きで採血してもらいました。


検査結果は、異状なかったら、FAXでいいですってお願いしてたら、
今日、FAXが送られてきました。


結果は、異常なし。
見事に、全項目、正常値です。

送られてきたFAXには、テストの答案に書かれるみたいに
100点って書かれてました^^


前日の診察の時に、血圧も測ってもらったら、
上が88 下が52
見事に低血圧です。
ずっと前から低血圧なんだけど、昨日の数値が、今までで最低でした。

先生からは、低血圧が原因かもって言われました。

そして、いろいろとアドバイスをいただきました。
・水分を取る。
・睡眠を十分にとる
・食事の味付けは、きもち濃い目でもよい
など

食事で改善できないかなぁと思って、ググってみました。
魚肉類、ブロッコリー、ニンニク、ナス、キャベツなどがいいそうです。

そして、筋力の低下も原因の一つだということでした。
運動不足は思い当たります。
とくに下半身を鍛える運動をしたほうが良いそうです。


高血圧も怖いけど、
低血圧も、血の流れが悪くなることで血管が詰まって、
脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすこともあるそうです。

がんばって運動しなければ!!

これから、新しい家に住むのに、病気だったらどうしよう~
とか思ってたので、
とりあえず、血液検査で異常がなかったので
安心しました。



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秘密

コメント一覧

低血圧ですか・・・

私も産後、貧血で薬を内服してました。
今ではしっかり産前よりは血圧あがってますv-8

低血圧は朝がつらいですか?
私は未だに怠けで(^^;朝はつらいですが。

私は・・・・たぶん短気、神経質でイライラが増え、
血圧が気持ち高くなったかも???
かなしーv-35

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体調不良は辛いですよね。お大事になさってくださいね。血液検査の値が正常な点はほっとしますね~。私もかのんさんと同様の状態だったんで検査を受けてみようかなと思いました。

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QOOさんへ

コメントありがとうございます。
やはり、妊娠中は、貧血になっちゃいますよね。
低血圧のせいで朝が苦手なのか、よくわかりませんが、起きる時、かなりつらいですよ~

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なおっぴ♪♪♪さんへ

同じ症状があるんですねー。
なおっぴ♪♪♪さんも検査してみたら、安心ですね。
私のほうは、いまだにあまり体調良くない感じです。できるだけゆったりと生活するようにしてますが、なかなかね~。
   
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